Woche 1, 25.06.17

Tag 1 – Sonntag – Joggen 4,01km 474 kcal Ø hf = 146 8,57 km/h Bemerkung: erster Lauf. Pulsuhr hat mich gezwungen nicht zu schnell zu laufen. Erste längere Joggingstrecke seit der Schwangerschaft. Knie zwicken etwas, fühlt sich insgesamt aber gut an. Tag 2 – Montag – Fahrrad (normal) – Stabi 8,05km Ø hf =…

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